CAF Marseille Provence
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programme printemps été 2017

jeudi 16 mars 2017, par Christiane Bonhomme


Le programme peut être sujet à des modifications pour météo et complété par des sorties supplémentaires.

Niveau des sorties :

* pour tous : 4/5h - maximum 600 m et 15 km

** bons marcheurs : 5/6h - maxi 1200 m et 20 km

*** sportifs : 6/8h - minimum 1200 m ou 20 km, ou altitude


MARS

samedi 18  : * rando yoga Sainte Victoire - Flanc sud, sentier Imoucha. 4H, D+ 400m. rdv 8h30 La Fourragère ou 9h30 parking de l’Aurignon. Jean Jacques ROCHER

mardi 21 : */** rando botanique calanques - rdv 9h30 Callelongue avec le botaniste Robert GIRAUD et Christiane BONHOMME inscriptions obligatoires Christiane, nombre de places limitées

mercredi 22 : *** Cap Sicié – 15km, D+ 600m – passages délicats – rdv 9h15 Six Fours - Claude BAULER

dimanche 26 : * Lubéron – Oppède le Vieux – Vallon de Combres – 5h — rdv 9h Fac St Charles vers autoroute - Pierre THOMAS

lundi 27 : * Provence, Velaux et Vieux Velaux – 4h, 11km, D+ 250m – rdv parking Intermarché Velaux à 10h - Gilbert LAVABRE

mercredi 29 : ** Sainte Victoire - sentiers des Plaideurs et des Venturiers - 14km et D+ 600m – rdv 9h15 Vauvenargues parking est du château - Claude BAULER

vendredi 31 mars : ** Muraille de Chine - Mont St Cyr - D+ 700m,14 km, 5/6h. rdv le Cabot 9h15 - Claude BAULER

AVRIL

samedi 1er : * Rando Patrimoine Militaire des Calanques - Port Miou - La riche histoire de la calanque depuis les papes, la petite mer, le fleuve souterrain, la carrière Solvay, le château de Port Miou et son histoire rocambolesque, les vestiges militaires napoléoniens, le siège de Cassis, les restes de la dernière guerre. André JAUFFRED - annulation mauvaise météo : report 1er mai

dimanche 2 : *** Pic de Taoumé et Garlaban et les grottes au pays de Marcel Pagnol - 20 km - D+ 1000 m - rdv 8h30 Rd Pt du Prado ou 9h à Allauch - Martine SABOT

mardi 4 : * Gorges de Trévans. 4H, 10 à 11km, D+ 500m – rdv 9h La Chevalière à Aix. Gilbert LAVABRE

mercredi 5 : **/*** Maubec - les Fourcats – D+ 750m - 15km – rdv 9h15 Maubec . Claude BAULER - annulée et reportée

remplacée par

mercredi 5​ : * Sainte Baume : Tour Cauvin, départ col de l Espigoulier à 9h30​. inscriptions par téléphone Georges DUPRAT

Vendredi 7 *** calanques. passages de chaines et passages rocheux. Luminy, Calanque Saint Jean de Dieu, Pas de l’Oeil de Verre, Val Vierge, Cheminée du Diable, Cap Gros, Mont Puget. D+ 800m, 14 km, 5/6h. Rdv Luminy 9h15. Claude BAULER ​

samedi 8 : * Calanques - Mont Puget – marche 4/5 h - rdv 10h barrières de Luminy - Pierre THOMAS

dimanche 9 : * Sainte Victoire – Pic des Mouches – Oratoire de Malivert - et la Citadelle -5h- rdv 8h30 Fac St Charles ou 9h Col des Portes - Pierre THOMAS

Lundi 10 : ** Calanques – les 3 arches – 4h30, 12km, D+ 483,230m. Rdv 9h30 à Callelongue – Gilbert LAVABRE

mercredi 12 : ** Calanques - Le vallon des rampes, D+ 600m -15km - 5/6h - rdv parking de la Gardiole 9h15 - Claude BAULER

samedi 15 : *** Calanques traversée de Cassis à Luminy - 18 km (15 +3) - D+ 1100 m – Martine SABOT

WE 15 - 16 et 17 : ** Pâques dans le Buech – randos en étoile - en gîte à Savournon - avec Annie LAYNAUD

mercredi 19 : ** Montagne de la Loube - D+ 600 /700 m ,15km , 5/6h - rdv la Roquebrussanne 9h15 . Claude BAULER

dimanche 23 : ** Calanques – tour du Puget – rdv Luminy 10h - (élections) - Christiane BONHOMME et Solange UFRASI

lundi 24 : *** Sainte Victoire, Pas de la Savonnette, (passages rochers et chaînes) – prévoir mousquetons et sangles – 4h30, D+ 500m, 9km – rdv 9h30 parking Plan d’en chois – Gilbert LAVABRE - annulation et report

mardi 25 : */** rando botanique calanques avec le botaniste Robert GIRAUD et Christiane BONHOMME – inscriptions Christiane.

mercredi 26 : ** les crêtes du Castillon - 18km et D+ 400m - rdv au 9h30 parking du cimetière d’Aureille. Jean Claude CREPIN

du vendredi 29 avril au lundi 1er mai : **/***Gorges du Loup - 15 personnes maxi - inscriptions avec arrhes 50€ - Claude BAULER

MAI

lundi 1er  : * Rando Patrimoine Militaire des Calanques - Port Miou - La riche histoire de la calanque depuis les papes, la petite mer, le fleuve souterrain, la carrière Solvay, le château de Port Miou et son histoire rocambolesque, les vestiges militaires napoléoniens, le siège de Cassis, les restes de la dernière guerre. André JAUFFRED

mercredi 3 : **/*** Luberon - 17/18 km et D+ 800 - rdv 9h30 parking cave coopérative de Bonnieux (accès par la D3 au centre du village direction camping "le vallon") - Jean Claude CREPIN

vendredi 5 : *** Ste Victoire - le Baou des Vespres par le Grand Vallon - D+ 700m - 15km - 5/6h - rdv parking St Ser 9h15 - Claude BAULER

samedi 6 : * Rando yoga Sainte Baume sud  : tour du mont Cruvelier - 4h de marche - D+ 500m - rdv 8h45 à la Fourragère ou 9h30 col de l’Ange. Jean Jacques ROCHER

samedi 6 : ** Port Cros – 15km et D+ 650m – rdv 9h Le Lavandou – inscriptions avant le 27 avril - Claude BAULER

dimanche 7 : ** calanques - vallon de la Jarre – Fontaine de Voire - Puits du Lierre –la Selle- L’Homme Mort - rdv 10h obélisque de Mazargues ou 10h15 Décathlon - Pierre THOMAS

dimanche 7 et lundi 8 : *** Ubaye – départ 10h (élections) – Jean Pierre BERTRAND et Solange UFRASI ; inscriptions Solange.

mardi 9 : * Côte Bleue, Carro – 4h, 13km, D+ 173 et 181m - rdv 10h parking plage de la Couronne – Gilbert LAVABRE

mercredi 10 : *** Traversée sud nord du Grand Luberon - D+ 1000m - 20 km – 6h – rdv Vaugines 9h15 - Claude BAULER

WE 13 et 14 : *** Verdon : passages vertigineux, peur du vide s’abstenir - refuge CAF de la Maline à La Palud sur Verdon - inscription le jeudi4 mai avec chèque d’arrhes de 20 € au nom du CAF MP - départ samedi matin - Annie LAYNAUD

WE 13 et 14 : ***/**** 2 étapes du GR2013 - inscriptions avant le 15/04, en précisant votre équipement camping et votre option : à Aix Gare Routière ou Aix TGV. – Cécile BOUCHET samedi 13 : *** GR2013 étape 05 : Mimet – Beaurecueil (+250, -500, 23 km) - Nuit au camping Ste Victoire à Beaurecueil (Le Paradou) ; prévoir 1 tente de rando pour 2, 1 sac de couchage, réchauds à partager, courses en route à Meyreuil - dimanche14 : **** GR2013 étape 06 : Beaurecueil - Aix TGV (+500, -550, 36 km) ; ravitaillement à Aix. possibilité de s’arrêter à Aix Gare Routière (15 km) et rentrer sur Marseille.

dimanche 14 : *** Calanques traversée de Luminy à la Madrague de Montredon - 18 km - D+ 1100 m – Martine SABOT

mercredi 17 : **/*** massif du Garlaban ou Etoile 18km et D+ 600/700m - rdv à 9h15 au départ de Pichauris - Jean Claude CREPIN

samedi 20 : * opération Calanques Propres - calanque d’En Vau – Christiane BONHOMME

WE 20-21 : **** Rando-bivouac, lieu à préciser en fonction de l’enneigement – Cécile BERROUILLER

dimanche 21 : ** Calanque d’En Vau – 6h - rdv 8h30 Obélisque de Mazargues ou 9h à La Gardiole - Pierre THOMAS

lundi 22 : ** Garlaban – 4h, D+583m, 9km. rdv 10h derrière casino du Pin Vert. Gilbert LAVABRE

mercredi 24 :*/** Sainte Baume - les sources de l’Huveaune - 16km et D+400m - rdv à 9h15 parking école de Nans les Pins – Jean Claude CREPIN

dimanche 28 : * Sainte Victoire – les Barrages - 5/6h – rdv 8h30 Fac St Charles - Pierre THOMAS

mardi 30 : * rando botanique île du Frioul avec le botaniste Robert GIRAUD et Christiane BONHOMME - inscriptions Christiane

JUIN

du 3 au 5 : */** En Vallouise – inscriptions avec arrhes 30€ - Pierre THOMAS

du 3 au 5 : *** 3 jours à la découverte des paysages de la vallée du Cians (Alpes Maritimes). Départ impératif le vendredi soir : 3 nuits en gite. Arrhes 40 € à adresser au club, à l’ordre du CAF MP. Limité à 6 places, inscriptions au plus tard le 15/04 – samedi 03 : Mont Mounier, 2817m (+1100, - 1100, 15 km) – dimanche 04 : Les corniches du Cians (+1000, - 1000, 20 km) – lundi 05 : Dôme de Barrot (+1100, -1100, 15 km) - Cécile BOUCHET

mercredi 7 : ** Var - les deux chapelles à Aups (au nord de Saint Maximin) – 20km et D +700m - rdv au col de la Bigue à 9h30 (5km au nord d’Aups) Jean Claude CREPIN

dimanche 11 : *** Pic de Taoumé et Garlaban et les grottes au pays de Marcel Pagnol - 20 km - D+ 1000 m - rdv 9h15 Rd Pt du Prado ou 9h45 à Allauch (1er tour élections législatives : départ décalé pour permettre de voter avant de partir) - Martine SABOT

WE 10 et 11 : * Var Bord de mer : Fort de Brégançon, La Londe les Maures – camping ou F1 de Bormes à retenir (retour élections) - Pierre THOMAS

lundi 12 **/*** Sainte Victoire - Pic des Mouches par tracé vert - Descente par tracé rouge vers chapelle Saint Ser – passages rocheux et chaînes - 5H, D+ 600, 12km - rdv 9h30 parking Saint Ser. Gilbert LAVABRE

mercredi 14 : **/*** Cap Couronne - 20km et D+200m - rdv à 9h15 au parking port de Tamaris à Sausset les Pins - Jean Claude CREPIN

samedi 17 : * Côte Bleue – rdv 9h gare de Niolon – retour SNCF depuis La Redonne – marche 6h + plage - Pierre THOMAS

WE 17 et 18 : ****/*** Alpes de Hautes Provence – samedi 17 **** Boucle Crête de Géruen (+1200, -1200, 29 km) - dimanche18 *** montagne de Lure en boucle depuis Cruis (+900, -900, 24 km) - Cécile BOUCHET

dimanche 18 : * Port d’Alon - Bandol – 5h - rdv 9h30 (élections) Av de Delphes - Pierre THOMAS

mercredi 21 :**/*** Porquerolles - 20km et D+400m (horaire à définir au départ de la Tour Fondue) - Jean Claude CREPIN

samedi 24 : *** GR2013 étape 07 Aix TGV – St Antoine (+350, -400, 27 km) - Cécile BOUCHET

JUILLET

WE 1er et 2 : */** Samedi Croix du Vallon 2146m - rdv Parking Réallon 1500m – bain à Savines et dimanche Vallouise – vers le refuge des bans - gîte inscriptions avec arrhes 20 € - dép. Marseille 7h30 - Pierre THOMAS

Du vendredi 7 au vendredi 14 : */** En Vallouise et Briançonnais – camping - ou gîte inscriptions avec arrhes 10 € / j - Pierre THOMAS

WE 15 et 16 : */** Larche – rdv samedi 14h à Larche – rando 3h de Meyronnes vers Saint Ours - dimanche : col de la Gipière, bergerie, marche 5h30 – inscriptions avec arrhes - Daniel BONAN

du lundi 17 au 26 juillet : **** Tour de l’Oisans (GR54) – nuits en refuge ou gîte – inscriptions avec arrhes avant le 5 juin - Cécile BERROUILLER

du samedi 29 juillet au dimanche 6 août : **/*** Sommets dans l’Embrunais ou le Queyras, randos en étoile - infos complémentaires et pour réservation gites à Villargaudin et Crots sur demande. Claude BAULER

AOUT

WE 12 et 13 : */** Queyras – samedi : rdv 14h à Ceillac – marche 2h30 Bois de Jalavez par la combe ; dimanche, col du Tronchet vers le lac de Souliers, marche de 5h30 – inscriptions avec arrhes – Daniel BONAN

du samedi 19 au dimanche 27 : **/*** Champsaur - randos en étoile à partir du camping des « 6 Stations » à Pont du Fossé – inscriptions en juin - Annie LAYNAUD


rando escalade

Prérequis : bonne forme physique, pas de vertige, notions d’escalade en terrain à chamois. Baudrier, longe, mousquetons, et casque obligatoire

vendredi 7 avril : calanque du Devenson et Grande Baume - La Gardiole, petit couloir, calanque du Devenson et remontée par la Grande Baume du Devenson. 6 places. Pré-requis : avoir le pied montagnard pour passages sur câble et vires, escalader du 3 en second - Bernard HAMEL

samedi 8 avril : la Ciotat - Traversée des Parpelles - Mugel (niveau 3/4) - pré requis initiations escalade et GV - Timur ABDULAMIT

samedi 29 avril : Les 3 secs à la Ciotat . 6 Places - Prérequis : Maîtrise du rappel. Éric MEUNIER

samedi 6 mai : Sainte Baume - Cheminée des grimpeurs et (ou) voie Gombault avec exercices d’orientation dans la forêt – Jacques KELLE

vendredi 12 mai : Calanques - arête N de Marseilleveyre. Boucle intégrant l’escalade de l’arête N de Marseilleveyre, 3 longs rappels depuis la tête de la Mounine et retour par le col de la Selle. 6 places. Pré-requis : pratiquer le rappel et l’escalade en second dans le 3/4 - Bernard HAMEL


randonnée alpine

prérequis : bonne condition physique - être à l’aise dans le terrain à chamois - autonomie en escalade et initiation neige (avoir déjà pratiqué la marche en crampons)

WE 20 et 21 mai : Queyras - Ceillac - Tête de la Cula (3121m) et Tête de Longet ( 3146m) - crampons +/- Piolet - Timur ABDULAMIT

du 3 au 5 juin : Ecrins Valgaudemar - ascension des Rouies (3589m) et du Gioberney (3352m) à partir du refuge du Pigeonnier – Solange UFRASI co encadrant Jean Pierre BERTRAND

WE 24 et 25 juin : Queyras – Saint Véran - Pointe de Marcelettes (2909m) - crampons +/- Piolet – Timur ABDULAMIT

WE 24 et 25 juin : Valgaudemar. La Cime du Vallon (3406m). Prérequis : Maîtriser la progression encordés avec piolet et crampons. Éric MEUNIER.

WE 8 et 9 juillet - Champsaur - Tête de la Cavale par Pré de la Chaumette - crampons- piolet – Timur ABDULAMIT

WE 29 et 30 juillet  : (possibilité de prolonger 31 et 1er)- randonnées alpines dans le Trièves - Lames d’Arçon - Arête du Rattier - Casse Varnage - hébergement camping à Tréminis . Timur ABDULAMIT

WE 5 et 6 août : Dévoluy – massif de Bure - Pas de Paul + sommet du Berger - Timur ABDULAMIT


contacts encadrants

ABDULAMIT Timur : abdulamit.timur1@bbox.fr

BAULER Claude : claude.bauler@club-internet.fr 06 03 45 55 47

BERROUILLER Cécile : cecile.berrouiller@laposte.net

BERTRAND Jean Pierre : ejpbertrand@laposte.net

BONHOMME Christiane :06 84 35 12 96 ou bonhomme.christiane@gmail.com

BONAN Daniel : 06 28 62 04 23

BOUCHET Cécile : bouchet.cecile@free.fr

CREPIN Jean Claude : jeancrepin08@sfr.fr - 06 11 37 87 19

DUCROCQ Fadila : fadi.ducrocq@gmail.com ou 06 60 67 31 48

DUCROCQ Gilles : gducrocq59@gmail.com

DUPRAT Georges : 04 91 93 34 20 / 06 83 92 87 31

HAMEL Bernard : bernardhamel@yahoo.fr

JAUFFRED André : a.jauffred@wanadoo.fr

KELLE Jacques : j.kelle@orange.fr

LAVABRE Gilbert : gilbert.lavabre@wanadoo.fr – 06 24 52 18 04

LAYNAUD Annie : 04 42 70 08 54

ROCHER Jean Jacques : jj.rocher@hotmail.fr ou 06 88 45 72 99

SABOT Martine : martine.sabot@sfr.fr - 06 98 78 40 10

THOMAS Pierre : 06 34 45 53 05 / 04 91 71 48 77 - pierrepaulthomas13@gmail.com

UFRASI Solange : niel.ufrasi.solange@gmail.com - 06 82 91 04 97


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